Gestes et postures
Informations pratiques
- Niveau : Tous niveaux
- Durée : 7 heures
- 🇫🇷 Langue : Français
- Prix : Contactez-nous pour un devis
Objectif
Sensibiliser et former les salariés aux bonnes pratiques de manutention et de posture afin de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et les accidents liés aux efforts physiques.
Pré requis
Aucun prérequis nécessaire.
Formation accessible à tout salarié amené à manipuler ou déplacer des charges.
Méthode pédagogique
Présentation des principes d’ergonomie et d’anatomie.
Exercices pratiques sur les gestes de manutention.
Analyse des postures et conseils personnalisés selon le poste de travail.
Échanges interactifs et mise en situation réelle sur site ou en salle.
Programme
Comprendre le fonctionnement du corps et les risques liés aux postures inadaptées.
Identifier les situations à risque dans son environnement professionnel.
Appliquer les techniques de levage, port et déplacement de charges.
Adapter son poste de travail pour limiter la fatigue et les TMS.
Exercices pratiques et validation des acquis.
Autre formations
- Domaine ferroviaire
- Domaine du bâtiment
- Intelligence artificielle
- Cybersécurité
- Marketing digital & compétences numériques
- Transition écologique, développement durable & QSE
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